Mijn Eigen Boek:

De tekst op de achterkant is als volgt:

Iedereen weet dat gezond eten betekent dat je veel groente en fruit moet eten.

Maar hoe past dit goed in een dagelijks voedingspatroon zonder dat het saai, smakeloos en met ingewikkelde recepten wordt? Waarom is een diëet zo moeilijk vol te houden? Waarom gaan die laatste kilo's tot je streefgewicht er maar niet van af? Waarom blijven vervelende lichamelijke klachten aanwezig ondanks behandelingen? 

Er is al zo veel gezegd en geschreven over eten. Er zijn vele diëten die geen of weinig rekening houden met dat wat jij persoonlijk belangrijk vindt bij eten. Jouw voedingspatroon past bij jouw eigen lichaam, smaakbeleving en emoties. Het is de kunst om jouw voedingspatroon zo aan te passen dat het jouw voedingspatroon blijft, maar dan gezonder.

Maar hiervoor heb je KENNIS nodig. Want alleen als je WEET hoe het werkt in jouw lichaam, kun jij de juiste beslissingen over eten voor jezelf nemen. Niet ingewikkeld en direct begrijpelijk en toepasbaar voor jou.

Dit boek leert jou wat je moet WETEN waardoor je gezonder, energieker, en slanker wordt voor de rest van jouw leven.

Met dit boek kun jij jouw lichamelijke klachten zelf gaan aanpakken!